Quelques mouvements curatifs




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• 1 Écarquillez les yeux. Regardez tour à tour dans chacune des quatre directions.


• 2 Tirez la langue puis étirez ­la dans chacune des quatre directions.


• 3 Massez fortement la couronne de la tête avec la paume de la main.


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• 4 Massez les mollets.



• 5 Frottez et massez vigoureusement les chevilles.



• 6 Massez le corps.